La méditation est un processus naturel qui nous permet d’avoir une meilleure qualité de vie, puisque comme le disait Bouddha  » On perd la peur de vieillir, la peur de la mort, l’insécurité lorsque l’on médite… » et cela n’est qu’un échantillon finalement,
Puisqu’aujourd’hui grâce au technologie on peut scanner le cerveau d’un homme et voir – image à l’appui- qu’il y a un changement réel et effectif qui se produit après 10 minutes de méditation par jour …

Ce qui est clair aussi c’est que méditer 10 minutes par jour (à la portée de tous) c’est prendre soin de soin, c’est améliorer sa concentration, c’est également développer une meilleure écoute de son Etre…

On peut méditer avec une musique adaptée, en 432 hz évidemment ou sans musique.

Méditer permet de participer au processus qui consiste à augmenter son taux vibratoire.

Pour que votre âme souhaite rester dans votre corps pensez à prendre soin de lui…